Como ser mais feliz no trabalho: razões e soluções.
Você é feliz no trabalho? Em algum momento já fez a si mesmo essa pergunta?
Se a resposta for sim, é bem provável que ao acordar de manhã ao som do despertador, você esteja, a todo momento, sentindo um desejo incontrolável de continuar na cama ou de voltar para um tempo onde não precisaria sair de onde está.
Então, você começa a pensar no quanto detesta o seu chefe, em como o ambiente de trabalho o sufoca, nas demandas que odeia resolver e nas pessoas com as quais não deseja mais conviver. Logo, uma angústia começa a se formar dentro de você e tudo ao redor parece perder o sentido.
Seus músculos doem, sua cabeça insiste em latejar, seus passos ficam cada vez mais lentos e seu corpo reluta para responder aos seus comandos.
Tendo esse cenário em mente, agora lhe pergunto:
Será que essa é uma consequência do seu trabalho ou seria apenas uma causa superficial da sua própria infelicidade?
Será que não vale a pena se aprofundar mais nessas reações para avaliar o que você pode fazer a respeito?
Eu acredito que sim e, por esse motivo, deixo logo abaixo à sua disposição algumas razões que podem justificar o que você está sentindo. E, abordo em seguida, possíveis soluções para contornar esses sentimentos.
1. Está sempre entediado e não consegue ser feliz no trabalho
Se você deseja ser mais feliz no trabalho, viver constantemente entediado com certeza não irá ajudá-lo nessa missão.
Em vista disso, sempre é importante avaliar se a razão não está diretamente relacionada à falta de reconhecimento ou à simplicidade das suas funções.
Mesmo porque, é normal sentir-se entediado quando seu trabalho não é reconhecido e por isso, você é obrigado a exercer sempre as mesmas atividades ao longo do tempo.
Sendo assim, uma ótima solução é conversar com o seu chefe, demonstrando que pode e quer fazer mais pela empresa. Peça um feedback do seu trabalho e na sequência, revele seu desejo de participar de projetos mais complexos ou de se aventurar em funções mais desafiadoras.
Dessa forma, mostrará que está sempre disposto para contribuir e aprender e, deixará uma posição mais clara sobre o seu interesse de crescer na empresa.
Vale ressaltar que esse será um passo determinante que poderá encaminhá-lo para uma promoção. Portanto, se almeja ser feliz no trabalho, comece provando que é uma pessoa de valor e que pode gerar valor.
2. Fica sempre olhando os ponteiros do relógio e não se sente feliz no trabalho
Aqui existem duas razões possíveis: Ou você está sobrecarregado pelo excesso de funções ou tem muito pouco para fazer.
Logo, ser feliz no trabalho passa a ser um desafio, seja pelo excesso das demandas às quais precisa responder ou pela escassez ou irrelevância do seu trabalho.
Motivo pelo qual, independentemente do contexto no qual você está inserido, nunca deixe de conversar com o seu chefe sobre possíveis soluções para o seu caso.
Se costuma ser a primeira pessoa a chegar na empresa e a última a sair, discuta sobre formas de organizar as suas funções. Demonstre tudo aquilo que cabe a você e coloque em pauta a possibilidade de passar algumas tarefas para outros funcionários.
Nesse caso, primeiramente, prepare o seu discurso e tenha em mãos toda a sua lista de tarefas, indicando quanto tempo costuma levar para concluir cada uma delas. Após isso, indique as que só você pode fazer (prioridades), separando-as daquelas que qualquer outro colaborador poderia realizar. E, por fim, deixe que ele tire suas conclusões acerca do que pode ser feito.
Um bom chefe sempre prioriza a saúde e o bem-estar dos seus funcionários. Por isso, ao perceber seu esforço, com certeza ele lhe ajudará e buscará alternativas para eliminar o seu desgaste.
Por outro lado, se as horas demoram a passar porque você tem pouco a fazer. Tome cuidado.
Expresse seu interesse para exercer novas funções, mas nunca diga que tem tempo de sobra. Pois, diante disso, seu chefe pode passar a enxergar o seu trabalho como algo dispensável para a empresa. Condição que poderá ocasionar na sua demissão.
3. Não gosta dos seus colegas de trabalho
Será que você não gosta dos seus colegas de trabalho ou tem um bloqueio com a cultura organizacional da empresa?
Pense da seguinte forma: Se a sua personalidade vai contra a cultura organizacional da empresa, é possível que as pessoas não combinem com você por estarem mais adequadas à essa cultura.
Em vista disso, a sua adaptação nunca se completa e ser feliz no trabalho deixa de ser uma opção viável, seja no curto ou no longo prazo.
Vou exemplificar indicando uma situação hipotética.
Imagine que você é uma pessoa mais técnica e concentrada e aceitou um emprego em uma organização onde a competição é incentivada pelos gestores. Assim, todo dia tem algum funcionário no seu pé, indicando tudo o que já realizou e em quais critérios já conseguiu superá-lo. E isso vai se repetindo ao semana após semana, com um, dois, três, quatro, cinco ou mais funcionários.
Chato né? Porém, contornável.
Avalie que, diante dessa situação, ou você pode optar pelo pedido de demissão ou pode direcionar-se para o exercício de uma nova função. Tudo dependerá da forma como deseja lidar com esse problema.
Mas, para uma ou outra decisão, não seja impulsivo.
Se optar pelo pedido de demissão, verifique antes se terá facilidade para conseguir outro emprego ou se já tem algo em vista.
No entanto, se concluir que não pode deixar imediatamente seu emprego atual, esforce-se para ser promovido. Demonstre que possui as capacitações e experiências necessárias para fortalecer outro setor e disponibilize-se para novos desafios.
Dessa forma, ganhará mais tempo e poderá buscar, com calma, por uma nova oportunidade que corresponda melhor aos seus valores e a tudo que espera de uma empresa.
4. Não está contente com o seu salário e por isso, não consegue ser feliz no trabalho
Será que você não consegue ser feliz no trabalho por causa da sua remuneração ou será que o problema é o cargo que o leva a receber essa remuneração?
Coloco essa questão em discussão por saber que existe um teto que garante uma remuneração base para as mais diversas profissões.
Sendo assim, talvez o problema não seja a sua renda atual, mas sim o trabalho que proporciona essa renda.
Então, que tal observar as oportunidades de crescimento disponíveis na empresa e buscar por uma nova atividade que se enquadre no salário que deseja receber?
Para isso, saia da sua zona de conforto e comece a interagir com pessoas de outros setores. Questione sobre o tipo de trabalho que exercem, avalie como são as equipes, inteire-se sobre quais habilidades ou capacitações que precisa adquirir e fique atento para candidatar-se para as oportunidades que forem atraentes para você.
Se possível, converse com o seu chefe e verifique o que precisa fazer para subir de cargo. Coloque-o na posição de mentor, ouça com atenção suas experiências e demonstre que tem o desejo de crescer acompanhando o crescimento da organização.
Assim, será mais feliz no trabalho não só por causa do aumento de salário, mas também por desempenhar uma função que gera muito mais valor para a organização.
5. Não aguenta mais o seu chefe
Nesse caso em particular é sempre bom avaliar se o problema é o seu chefe ou se há algum ressentimento envolvido.
Por exemplo, se seu chefe é uma pessoa irritadiça e sem controle e costuma agir com grosseria, provavelmente é ele a causa da sua infelicidade. Entretanto, se o seu chefe deixa de elogiá-lo e apenas repassa funções, talvez o problema seja apenas o estabelecimento de uma comunicação ineficiente.
Contudo, seja por uma causa ou outra, a melhor alternativa é sempre buscar uma solução através do diálogo.
Peça um feedback sobre o seu trabalho e aproveite para alertar, sutilmente, o seu chefe sobre a forma como ele está se comportando.
Considerando o seu posicionamento, ele poderá perceber o quanto prejudica o trabalho dos seus funcionários agindo da maneira como age. Logo, ficará mais atento e tentará adaptar-se a uma comunicação mais aberta e respeitosa.
Claro que, existem chefes interessados em melhorar e se aprimorar no exercício de suas funções, assim como existem outros, que não admitem erros e tendem a ficar ainda piores diante do alerta.
Portanto, se perceber que seu chefe nunca permitirá que você seja feliz no trabalho, busque por outras oportunidades. Não perca tempo ficando em um lugar onde nunca será reconhecido e respeitado.
6. Acredita que escolheu a carreira errada e não consegue ser feliz no trabalho
Perceber que escolheu a carreira errada é, com certeza, uma razão que te impede de ser feliz no trabalho.
Primeiramente, porque te leva a exercer suas funções por obrigação e não por prazer. Em segundo lugar, porque revela que algo que era importante para você foi deixado para trás. E, por último, porque demonstra que, por alguma razão, você foi incapaz (ou incapacitado) de seguir seu sonho profissional.
No entanto, seja porque seguiu os sonhos dos seus pais e não os seus ou porque descobriu, após anos de estudos e aperfeiçoamento que não é feliz na sua profissão, sempre há espaço e tempo para uma mudança positiva.
Portanto, se não tem condições para mudar agora de profissão, pratique atividades que tenham a ver com o seu sonho fora do ambiente profissional.
Nesse contexto, por exemplo, se sempre sonhou em ser um cantor, comece a fazer aulas de canto, participe de corais ou aproveite os seus finais de semana para cantar em festividades ou bares locais.
E isso vale para todos os tipos de sonhos ou aspirações.
Afinal, sempre existe algo que podemos fazer para nos aproximar de nossos sonhos, mesmo que à priori não sejamos capazes de abrir mão daquilo que garante a nossa segurança.
Então, observe com carinho as razões e soluções indicadas acima e confronte-as com a sua situação atual.
De qualquer forma, seja adaptando-se ou afastando-se do seu trabalho atual, nunca perca de vista a sua felicidade.
E agora me conta: Você é feliz no trabalho?