Como abrir a mente para novas experiências
Todos nós desejamos ter novas experiências em nossas vidas.
Entretanto, muitas vezes, racionalizamos demais ao invés de agir. E, por essa razão, deixamos de fazer aquilo que desejamos por temermos as consequências ou por não sabermos, ao certo, por onde começar.
Assim, sonhamos viajar e conhecer o mundo, almejamos várias conquistas, contudo, ficamos presos ao nosso imaginário. Pois, tendemos a temer mais um resultado desconhecido, a outro, que para nós é conhecido, porém, ruim.
Dessa forma, somos paralisados pelo medo e passamos a viver menos o que desejamos e mais, presos na realidade que conhecemos. E essa é uma escolha prejudicial tanto para o nosso presente, quanto para o nosso futuro.
No entanto, tenho uma ótima notícia para você. As coisas não precisam ser dessa forma e você, pode, sim, romper esse ciclo.
Sendo assim, se resolveu dar um basta nesse comportamento e sente que está pronto para mudar a sua realidade, deixo aqui algumas dicas que o ajudarão a abrir a sua mente para novas experiências.
1. Descubra o que te prende na zona de conforto
Você já parou para pensar em qual é a sua zona de conforto? Sabe o que te fez ficar preso a ela?
Antes de buscar por novas experiências, é essencial que você descubra o motivo pelo qual não consegue sair do lugar.
Logo, entender a sua zona de conforto é o primeiro passo para se colocar em movimento.
Então, pense em tudo que está sentindo hoje e as razões pelas quais tem esses sentimentos. Em seguida, puxe da memória qualquer coisa que alguém tenha lhe dito na infância que deixou marcas que ainda o impedem de seguir seus sonhos na vida adulta. E, por fim, tente desvendar a origem de suas crenças limitantes e trabalhe com elas.
Quanto mais cedo você lidar com as suas crenças limitantes, mais rápida será a sua evolução e disposição para aproveitar novas experiências e oportunidades que cruzarem o seu caminho.
2. Para abrir a mente para novas experiências, defina metas que possa cumprir
Você pode viver novas experiências a qualquer momento e quando decidir que está pronto. Entretanto, definir metas alcançáveis para si mesmo é uma estratégia que facilita, e muito, a sua adaptação a tudo que é novo.
Portanto, se deseja dar um grande passo, mas ainda não tem condições de arcar com o custo, comece pequeno.
Em outras palavras, se, por exemplo, seu maior sonho é conhecer o mundo, mas, no momento, não tem condições financeiras para realizá-lo, planeje uma viagem agradável que caiba no seu bolso. Escolha uma cidade em um Estado próximo, mapeie os pontos turísticos e aproveite para conhecer a cultura local.
Evite deixar de fazer algo por não ter recursos suficientes. Poupe e levante recursos para realizar seus grandes sonhos, mas, simultaneamente, presenteie-se com novas experiências que proporcionem uma ótima relação custo/benefício.
Entenda que isso não é se contentar com pouco. É, na verdade, uma forma de viver plenamente seu tempo presente, enquanto planeja e orienta, conscientemente, tudo o que quer realizar no futuro.
3. Não tente apressar o seu progresso
Você só alcançará bons resultados se aproveitar ao máximo o seu processo de aprendizagem.
Em vista disso, evite apressar o seu progresso. Lembre-se de que ninguém é bom o suficiente quando está no começo.
Como seres humanos, somos o resultado daquilo que aprendemos ao longo de nossa jornada. Pois, durante e ao chegarmos no fim dela, nos tornamos aptos a aplicar esse conhecimento agregado e a transformá-lo. E isso só é possível porque soubemos aproveitar o nosso processo de aprendizagem.
Você, por exemplo, teve que passar por diversas fases de desenvolvimento para chegar ao resultado do que é hoje. Logo, foram as suas experiências passadas que o prepararam para todas as novas experiências que vivenciou em cada etapa da sua vida.
Motivo pelo qual, por mais que você negue, está mais do que preparado para viver o novo. Mas, para isso, precisa olhar para o seu progresso com carinho, ser paciente e aprender tudo o que precisa para facilitar o seu percurso rumo ao desconhecido.
Então, encare seus medos. Resgate a criança curiosa que já existiu dentro de você e busque por aquela coragem que o fez sair do ventre materno para desvendar o mundo.
O novo espera por você.
4. Para abrir a mente para novas experiências, não tenha preguiça de praticar
Quanto mais você se abre para pequenas novas experiências, maiores são as suas chances de vivenciar novas grandiosas experiências.
Achou confuso? Tudo bem. Vou explicar melhor… Para tanto, peço que pense da seguinte forma:
Toda vez que você vive uma pequena nova experiência, se sente mais à vontade e tende a viver diversas novas experiências em sequência. Assim, transforma a curiosidade e o prazer em hábitos e passa a viver experiências maiores, mais complexas e muito mais gratificantes.
E isso vem da prática diária e do desejo de sentir-se bem fazendo sempre algo novo.
É como se você se acostumasse com o desconforto por saber que a recompensa é muito maior do que aquela que recebe quando faz sempre a mesma coisa.
Sendo assim, aproveite oportunidades. Viva uma nova experiência por vez, acostume-se com novos sentimentos e sensações e aproveite tudo de bom que a vida tem a oferecer.
E agora me conta: Como você reage diante de novas experiências?