Como não fraquejar diante de desafios

Diante dos desafios da vida, todos nós enfrentamos momentos de dúvida e incerteza…

… Planos que não dão certo, falta de recursos financeiros, mudanças no mercado de trabalho, crises econômicas… Enfim, existem diversos problemas que podem nos encaminhar para um abismo gigantesco de negatividade e desespero.

Contudo, nesse caso, é importante destacar que, ninguém nunca está sozinho nestas situações, e coisas ruins não acontecem somente comigo ou com você.

Pois, todos nós enfrentamos desafios e não fraquejar diante deles, por mais que seja uma tarefa difícil, é também essencial para seguirmos em frente, fortalecendo a nossa autoconfiança e resiliência e acreditando, sempre, que o melhor está por vir.

Razão pela qual, neste artigo, conversaremos um pouco sobre algumas estratégias fundamentais para fortalecer sua resiliência.

Assim, você aprenderá que é possível, sim, enfrentar os obstáculos com determinação, desde que você mantenha a cabeça no lugar e não se desespere quando um problema bater em sua porta.

1. Desafios e autoconhecimento

O primeiro passo para não fraquejar diante de desafios é o autoconhecimento.

Sim, sei que você ouviu isso um milhão de vezes. No entanto, agora lhe pergunto:

Em quantas dessas vezes, você não só ouviu, como também tomou uma atitude concreta para mudar como vê a si e como lida com frustrações e problemas?

Pois é… Se a sua resposta a essa pergunta for “zero vezes”, temos que concordar que é essencial conversarmos sobre esse assunto novamente.

Logo, minha dica a você é a seguinte: independentemente do que aconteça, pratique, todos os dias, o autoconhecimento.

Para tanto, comece a observar e avaliar com carinho suas qualidades, defeitos, realizações e falhas ao longo do caminho e tenha, como missão, parabenizar-se, reforçando o que tem de melhor, e aceitar-se, mudando o que é possível mudar e não se culpando por ser quem é e como é.

Afinal, compreender suas próprias forças, fraquezas e limitações é fundamental para tomar decisões informadas.

Então, firme o compromisso de conhecer a si mais profundamente, pois, assim, estará mais preparado para os desafios que chegarem até você e não fraquejará, mesmo diante dos piores deles.

2. Desafios e metas

Definir metas claras é uma maneira eficaz de manter o foco e a motivação frente a desafios.

Em vista disso, ao invés de se desesperar por não saber, ao certo, qual direção irá seguir ou, até mesmo, por desconhecer o seu propósito, avalie tudo o que gosta, pense nas coisas que gostaria de realizar e crie pequenas metas, tendo, como objetivo principal, manter-se ativo e comprometido com o alcance de seus planos tanto de curto quando de longo prazo.

Entretanto, aqui deixo um alerta: ao definir uma meta, não desista dela por nada deste mundo.

Entenda que desafios surgem para todos. Logo, é a sua resiliência e força de vontade que o manterá ou não focado em seus objetivos, ajudando-o a fortalecer seu senso de propósito e a superar obstáculos no caminho.

3. Desafios e aceitação do fracasso

Não se assuste com o tema desse tópico, ok.

Pois aqui não estou afirmando que você deve simplesmente aceitar o fracasso diante de desafios, mas, sim, que deve aceitá-lo, valorizando as lições que aprendeu a partir dele.

Por exemplo, se iniciou um projeto para a abertura da sua empresa e, apesar de ter gasto muitos recursos, não conseguiu concluí-lo, isso não quer dizer que tudo está perdido ou que você fracassou totalmente.

Afinal, ao longo do processo você tomou decisões que o fizeram alcançar esse resultado. Portanto, frente a um péssimo desfecho, você precisa avaliar o que fez certo e o que fez de errado para aparar arestas e consertar ou eliminar passos que impediram o seu sucesso.

Isso é aprender com o fracasso, aprimorando-se como pessoa e como profissional.

Sendo assim, quando desafios como esse surgirem, não veja o fracasso como o fim da sua jornada. Aprenda com ele.

Para tanto, em vez de se desmoralizar diante de uma derrota, reflita sobre o que deu errado e o que pode ser feito de forma diferente da próxima vez.

Mesmo porque cada fracasso pode ser um degrau em direção ao sucesso.

4. Desafios e a construção de uma rede de apoio

Lembra o que comentei lá no início do texto: “Você não está sozinho e nada acontece somente com você”.

Por essa razão, comece hoje mesmo a dar mais valor para as pessoas que estão sempre ao seu lado e que torcem pelo seu sucesso e crie uma rede de apoio formada por amigos, familiares ou mentores que o incentivem nos momentos difíceis.

Nesse ínterim, esteja atento às suas companhias e afaste-se, sem culpa, de pessoas que sabe que não querem o seu bem e, principalmente, que o jogam para baixo ou se aproveitam de você.

Compartilhar desafios com pessoas de confiança e se afastar de indivíduos de má índole, não só alivia o peso emocional vindo de problemas do dia a dia, como também, oferece perspectivas valiosas sobre novos caminhos e oportunidades, assim como sobre a própria vida.

5. Desafios e cultivo da resiliência

A resiliência é a capacidade de se adaptar e se recuperar rapidamente das adversidades.

Motivo pelo qual, além de ser uma habilidade altamente valorizada no mercado de trabalho, é também, um elemento essencial para o nosso fortalecimento e superação ao longo da vida.

Sendo assim, se quer superar desafios, cultivando a sua resiliência, comece hoje mesmo a desenvolver habilidades de enfrentamento, como a capacidade de manter uma mentalidade positiva, de aceitar a mudança e de encontrar oportunidades em meio à adversidade, mesmo diante de situações que pareçam insuperáveis.

Dessa forma, se tornará cada dia mais forte e não fraquejará quando os primeiros problemas começarem a surgir.

6. Desafios e persistência

Um dos fatores mais importantes para superar desafios é a persistência.

E eu acredito que você saiba muito bem disso, pois todos os dias nos deparamos com histórias de superação que provam o grande valor da persistência em nossas vidas.

Contudo, a questão aqui é: O que devemos fazer para também sermos um exemplo de superação se tudo parece ser muito difícil?

Para respondê-la sempre forneço para mim e para os demais a seguinte resposta: descubra o que toca o seu coração, o seu propósito e não desista dos seus objetivos.

Afinal, muitas vezes, a diferença entre o sucesso e o fracasso está na capacidade de continuar tentando, mesmo quando as coisas estão difíceis.

Por isso, afirmo a você que para o sucesso daqueles que, assim como eu, vieram de baixo, o único caminho é tentar, tentar, tentar e nunca desistir.

Por isso agora te pergunto:

O que você faz para não fraquejar diante de desafios?

Me conta nos comentários!