A importância do perdão para as nossas vidas
Você sabe quais são os benefícios do perdão para a sua vida? Já perdoou alguém que um dia lhe fez algum mal? Consegue perdoar a si por seus próprios erros?
Quando o assunto é perdoar, muitas vezes, é difícil chegar rapidamente a uma resposta, não é mesmo?
E digo isso não apenas por saber o quanto é difícil perdoar a si e ao outro, mas também por ter vivenciado diferentes acontecimentos que me fizeram compreender o grande poder do perdão.
Por isso, lhe afirmo que perdoar traz, sim, diversos benefícios para a sua vida. Logo, é uma ação que você precisa praticar pensando na sua felicidade e bem-estar e não, necessariamente, no que a outra pessoa irá fazer ou em como irá se comportar diante de um pedido de perdão ou ao ser perdoada.
Afinal, o perdão é uma força incrível e transformadora que, embora, muitas vezes, possa ser interpretada apenas como um ato de generosidade em relação aos outros, é, na verdade, uma mudança interna que beneficia a nós mesmos.
Principalmente porque quando liberamos o peso do ressentimento e abrimos espaço para a compaixão e a cura, o perdão nos permite alcançar um nível mais elevado de bem-estar emocional e espiritual. E, para mim e acredito que para você também, esse é um benefício com um grande valor.
Em vista disso, aproveitarei as próximas linhas desse artigo para demonstrar a você, o quanto a sua vida pode mudar para melhor com a ajuda do poder do perdão.
Autolibertação: o principal benefício do perdão
Em primeiro lugar, o perdão nos liberta do fardo emocional que carregamos quando nos apegamos a sentimentos negativos, como raiva, ressentimento e mágoa.
Você mesmo já deve ter amargado com esses dolorosos sentimentos ao chegar a um determinado local e, inesperadamente, encontrar uma pessoa que um dia fez alguma coisa que deixou marcas no seu coração.
Nesse caso, pode ser tanto um familiar, um antigo parceiro ou parceira, ou até mesmo um amigo. Pois, independentemente da relação ou do tempo de relacionamento, dependendo do momento ou do acontecimento, algumas feridas nunca se curam sozinhas.
E esse é o motivo pelo qual você se sente tão mal ao ver essa pessoa novamente.
Afinal, a recusa do perdão faz com que essas emoções negativas se enraízem em sua mente e coração, consumindo sua energia e minando a sua felicidade.
No entanto, quando você escolhe o caminho do perdão passa a se soltar das amarras emocionais que o consumiam, permitindo experimentar um senso renovado de leveza e paz interior.
O que, para mim, é o principal benefício do perdão e, por isso, convido você para experimentar, ao menos uma vez, esse maravilhoso sentimento.
O perdão muda comportamentos e traz mudanças positivas para as nossas vidas
Já parou para pensar nos comportamentos alimentados pelo “não perdão”?
Achou a pergunta difícil? Nesse caso, irei explicar.
O perdão nos ajuda a quebrar ciclos negativos de comportamento e a transformar padrões destrutivos em nossos relacionamentos com os outros.
Em outras palavras, quando nos esforçamos para perdoar aqueles que nos machucaram, nos afastamos de comportamentos reforçados pela ação negativa dessas pessoas e passamos a cuidar melhor de nossos relacionamentos, pois não vivemos mais escondidos às sombras de memórias dolorosas, repletas de mágoas do passado.
Logo, ao perdoar, interrompemos o ciclo de vingança e abrimos caminho para relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
Assim, ao invés de alimentarmos a negatividade e a hostilidade, por meio do perdão, passamos a cultivar compaixão e empatia, criando um ambiente propício para o crescimento pessoal e a conexão significativa com os outros.
O perdão cura
Uma das maiores bênçãos do perdão é a cura que ele proporciona. E nisso acredito que concordamos, certo?
Eu mesma tive que perdoar pessoas que nunca me pediram perdão para compreender meus sentimentos e lidar melhor com eles. E esta foi uma ação que trouxe inúmeros benefícios para a minha vida pessoal e profissional.
Principalmente porque quando escolhemos perdoar, estamos dando um passo poderoso em direção à cura de nossas próprias feridas.
Em primeiro lugar porque o perdão nos permite confrontar a dor que nos foi causada e trabalhar para superá-la, em vez de ficar presos no passado. E, em segundo lugar, porque libera um espaço que revela a nossa resiliência e abre novas possibilidades para a transformação, permitindo que cresçamos e evoluamos como seres humanos.
Portanto, se deseja encontrar a cura, avalie, primeiramente, a quem precisa perdoar. Nesse sentido, tanto faz se for a si próprio ou a outra pessoa, pois o perdão sempre trará mudanças positivas e isso independe de pessoa, condição, situação ou lugar.
O perdão melhora relacionamentos e fortalece laços autênticos
Fora todos os benefícios destacados anteriormente, por fim, considero importante tratarmos de uma das vantagens mais importantes do perdão: a construção de relacionamentos mais autênticos e significativos.
Afinal, quando aprendemos a perdoar os outros, estamos também nos abrindo para a possibilidade de sermos perdoados e de aprendermos com nossos próprios erros.
E é graças a essa vulnerabilidade que adquirimos a humildade que fortalece nossos laços com os outros, criando uma base sólida de confiança e intimidade que melhora nossos relacionamentos em todos os aspectos.
Motivo pelo qual, aconselho a você que estenda a mão da reconciliação e pratique o perdão, pois, dessa forma, abrirá a porta para um caminho de cura e crescimento conjunto que envolverá todas as pessoas mais importantes da sua vida.
Mesmo porque, em última análise, é isso que todos nós merecemos e é disso que todos nós precisamos. Então, ofereça a você esse presente e perdoe a si, ao outro e a todos que julgar que precisa. E acredite, você está pronto para dar esse importante passo!
Sirlei Stocchero – Mentora Internacional
